约细节，家里的群组也正热络讨论着今晚的团聚晚餐。 家庭le群组 爸爸：你们几点到家？阿廷已经去买食材了。 哥哥：怕塞车，我们有提早出发，等等就到了。 哥哥：小媛呢？ 爸爸：对呀，什么时候到家？ 何立媛：我五点才签约，结束到家可能快八点了，不用等我，你们先开始。 爸爸：吼～最后一天也要这么卖命！太拼了啦！ 熟悉的碎唸模式再度啟动。以往的我会立刻反驳，父女间的战火瞬间点燃，最终总是不到半晌便不欢而散。但现在我学会了——我不再需要他的认同，只要能自我肯定并釐清目标，那才是心理真正的核心。 念头既转，反驳的衝动也随之平息。看着萤幕上跳动的字眼，我选择了「已读不回」。学会沉默，...