笔下文学

第8堂沟通胜于冷战（第1页）

第堂沟通胜于冷战

学会委婉地拒绝

婚姻生活中，总有些时候需要拒绝家人，但如果每次拒绝都带来隔阂，带来仇视敌意，那最后你必将成为孤家寡人，气场也会消失殆尽。因此，女人要学会委婉地拒绝，这样你的气场才不会被摧毁。

人都是有自尊心的，别人有求于你时，往往都带着惴惴不安的心理，如果一开口就说“不行”，势必会伤害对方的自尊心，引起对方强烈的反感，你的气场就会因此减弱；而如果话语中让对方感觉不到“不”的意思，这样的拒绝，不仅能收到良好的效果，严重时还会影响你和家人的感情。那么，女人在拒绝别人时，具体该怎么做呢？

1。找个借口。面对别人的请求，如果直言拒绝会伤害对方的自尊心，女人们就可以采取假托非个人的原因作为借口，让对方感到自己也很无奈，从而使对方易于接受。

2。先肯定再否定。拒绝总是令人不快的。“委婉”的目的无非是为了减轻彼此的心理负担，绝非故意拒绝对方。对于他人的话，人们总会有一定的情感反映，如果你先说一些让对方听了髙兴的话，谈一些别人感兴趣的内容，然后再说一些拒绝的话，即使对方不愿听到拒绝的话，也能以欣然的心态接受你的婉拒。因为，当你先说了让对方高兴的话时，对方会有愉悦的心情，这时你再拒绝对方，愉悦的心情会减弱拒绝所带来的消极情绪。

所以，在拒绝时，要学会先肯定对方条件的合理性，使其精神上得到一些满足，以减少因拒绝产生的不快和失望，然后再委婉地进行否定。比如，一家公司的经理对另一家的厂长说：“我们两家搞联营，你看怎么样？”厂长回答：“这个设想很不错，只是目前条件还不够成熟。”这样的拒绝既没有让对方下不来台，同时也给自己留了后路。

3。变被动为主动。不管怎么说，拒绝别人的要求总是被动的。而如果你不直接答复对方的要求，转为提出自己的建议让对方回答，往往就可以变被动为主动了。比如，一位业绩卓著的室内设计师，对于用户不合实际的设想，他从不直截了当地说“不"，而是竭力引导他们接受自己的提议和看法。就像有一次，一位女用户想用一种不合适的花布做窗帘，这位设计师就会先问对方想达到什么样的视觉效果，然后再大谈什么样的布料做窗帘才能与现代装饰达成最好的和谐，很快那个女用户便放弃了自己的花布料。

除了以上方法外，在拒绝别人时还应注意一些细节，比如，拒绝的时间一般是早拒绝比晚拒绝好，及早地拒绝可以让对方争取别的出路，无目的的拖拉是对他人的不负责，同时也会引起对方更为强烈的反感和不满；拒绝的地点最好不要选择公共场合。

总之，女人在拒绝别人时，不仅要考虑到对方可能产生的反应，还要注意运用准确恰当的措辞，如此才能让对方易于接受你的意见，又不会伤害对方的自尊心。

老公有外遇了怎么办

夫妻之间相互信任是不可缺少的一种美德，同时也是维持双方良好情感的前提条件之一。相反地，猜疑只会增加彼此的隔阂。如果不分青红皂白，做妻子的一味地猜疑、指责丈夫，反而容易把丈夫推向别人的怀抱。但是，也不能过于对丈夫和异性的交往粗心大意，要学会帮助丈夫把握好交往的尺度。有时夫妻两地分居或经常分离，也容易给人以可乘之机。

小瑜是一家大报的记者，事业心比较强，经常要出去采访，回到家里又忙着家务和工作，和丈夫的交流有所减少。

有一天，小瑜没出差，难得一家人都在一起度周末。儿子忽然问：“妈妈，怎么你在家里，林阿姨就不来玩了？”

小瑜问丈夫：“林阿姨是谁？"

“是我们单位刚分来的大学生。"丈夫不好意思，脸有点红。

小瑜没有再追问了，只是哄着儿子说：“下次我们请林阿姨来玩，好吗？"

小瑜想想自己对丈夫如此信赖，可是t思前想后，心里很难受。真想和丈夫大吵一顿，或者离婚算了。过了一会，小瑜情绪冷静多了，认识到自己经常在外，对儿子和丈夫照顾很不够，何况自己并不能肯定丈夫和林的关系。如果不分青红皂白地和丈夫闹，倒显得自己没理由了。晚饭，她特别地没让保姆做，自己麻利地弄了几个丈夫最爱吃的菜。

晚上，她把孩子哄睡了之后，依着丈夫靠在床上，轻轻地说：“我

经常外出采访，让你一个人在家带孩子，实在太难为你了。我不在时你肯定好寂寞，就像我孤零零一个人睡在旅馆里一样。现在我靠在你身上才觉得好踏实，没有你的支持，我的工作一天也做不好。”

丈夫一声不吭，怜爱地抚摸着小瑜的头。

小瑜轻轻问：“我们周末一起请她来吃晚饭好吗？”

丈夫面有难色。“你还不放心我吗，我不会让你为难的，更不会为难她。”周末，小瑜又一次亲自下厨。林来了，小瑜热情地款待了她。临走时，小瑜特地让丈夫看孩子，自己独自一人把小林送下楼，拉着她的手说：“怪我自己太工作狂了，对周（小瑜的丈夫）缺乏照顾，谢谢你常来带我们宝宝玩，也帮着照顾小周。看你这样温柔可爱，不知道哪个小伙会有福气娶到你。好了，不远送你啦，有空欢迎常来玩。"

一席话让林又是感激又是惭愧。后来，林找了个帅气的男友，他们与小瑜夫妇成了好朋友。小瑜面对丈夫和小林的暧昧关系，没有失去理智，大吵大闹，“家丑外扬"，而是给双方都留了面子。

面对丈夫，小瑜以情动人，首先向丈夫道歉：自己工作太忙，没有尽到妻子和母亲的责任。同时也表白：自己出差在外也很辛苦、寂寞，很思念家。面对小林的一番话，绵里藏针，既热情有礼貌，同时也暗示对方，自己的丈夫是有妇之人，让对方把握好交往的尺度。

即使老公真的有了外遇，也要冷静理性去处理，千万不可大吵大闹，甚至以死相逼。具体说来，可以按一下几种方法去做：

第一，冷静下来。碰到配偶有外遇时难免会天旋地转、肠断心裂、苦不堪言。在这种状况中最容易丧失理智，仿佛无头苍蝇乱窜。事实上，最重要的是先冷静下来：如何发生的？他们两人关系有多深？彼此之间的推力与吸引力如何？

第二，一哭二闹三上吊不一定有用，反而使配偶与你愈来愈疏远。哭多了不仅没有实际效用，而且可能会产生反作用：吵闹经常会使配

偶心烦，受不了，更不愿回家，所以效果不佳。至于上吊，撒手归西，最高兴的还是情敌，所以千万别采用此下策。

第三，千万不要轻言放弃婚姻或有成人之美的打算。不要忘了婚姻若是放弃，日后最不幸的不是配偶，而是你。轻言离婚，受害最大的是无辜的小孩，并且你日后还会有数不尽的唏嘘与孤寂。强调绝不放弃婚姻，不仅让自己有更大的空间去努力，而且可让第三者知道他们前途比较没有希望。因为他们日后不能结婚，也可成为他们争吵的因素。