“现在马上下一楼,就可以开始,爬到楼顶然后下来,继续上去。”钱见手中此时拿着跳绳的绳子。
下到了一楼,女兵们都被十五班的男兵震惊到了。
“他们这是要干什么?”张嫣儿疑惑了起来。
陈红直接说道:“我怎么知道这是怎么一回事?”
而周绪直接走了过去,来到了黎城身边,问:“你们是不是有点夸张了?”
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“我都戴着防毒面具,披着雨衣,这你都认得出来?”黎城说道。
周绪嫣然一笑,“我猜的,你就信不信?”
“当然信,小绪绪。”黎城笑道。
“你叫我什么,你是不是想被打一顿。”周绪瞥了一眼黎城,脸上此时却红了起来。
“不跟你说了,我们班的兄弟已经开始爬楼梯了。”黎城立即开始爬楼梯。
一开始的时候,黎城他们还没有感觉到什么,但是到了第三趟上楼梯的时候,全部人都感觉疼苦了起来,又热又难受,双腿和双臂都炸裂的很。
“哎呀,黎城拉一下我,不行了,他妈的太难受了。”张尧整个人上楼梯的时候,都没有力气了。
“老干部,加油,这个时候就要靠自己了。”黎城迈着大腿,往楼梯上大步走。
张尧喘着大气,“你这个没有义气的家伙,都套我一趟楼梯了。”
虽然此时自己的身体很累,这个时候就是增强的体能的时候。
当一个人的体能竭尽了,然后还在搞体能,肌肉产生记忆体能就会突飞猛进。
此时的黎城都是靠着意志力在坚持着。
十五班的体能时间,就是在爬楼梯,而女兵们就是在健身房练起了核心训练。
黎城他也想进去健身房,跟着小女兵们一起练核心,这爬楼梯要人命,太累了。
“快点,都快点,太慢了,尤其是你刘深。”钱见说。
气喘吁吁,将防毒面具的镜片变模糊了,里面的衣服都湿了。
刘深忽然站不住,身体摇摇欲坠,咔嚓一声,他坚持不住了,手中的哑铃掉了,他往后倒去。
吓得钱见连忙冲到刘深身边,将他扶起了起来,“没事吧?要不休息一下。”
“不,班长,我还要继续,我不能拖班里的后腿。”刘深艰难了的站了起来,拿起了前面地上的哑铃,继续爬楼梯。
钱见看着刘深的背影,非常的感动,相信自己带的这个班,一定可以变得更强的。
这个爬楼梯训练,十五班的人足足爬了五十多趟楼梯,这五十趟下来,整个人感觉飘了一样。
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