呼吸越是急促,
于是疲惫,
需要根据节奏,
几步一吸,
几步一吐。
又跑了三分钟,
在感觉最疲惫的时候,
突破了一次极限,
整个身体,
反而轻松了不少,
可以无碍的继续奔跑。
又跑了十分钟,
再次达到极限,
咬牙坚持。
一口气跑了一个小时,
司马熙祥停下了脚步。
“师尊,请让我放松放松,
慢慢走,
否则,我有可能猝死。”
老人停下了脚步,
看向了司马熙祥,
眼中意味不明。
忽然开口道,
“我传你吐纳决。”
老人伸手在司马熙祥的耳旁一拍,
司马熙祥顿觉耳聪目明,
精神集中。
老人随后传授吐纳决,
没有天之道损有余而补不足之类玄妙的话语,
老人的话非常直白,
吸一口气,
深入腹中,灌入丹田,
散之百骸,
强身健体,
疏通经络,
为将来修炼练气决,
打好基础。
司马熙祥依言照做,
按照老人的指引,
初觉疼痛,