笔下文学

第67章 给健身房一点小小的金手指震撼（第1页）

“嗯，可能是我搞错了吧。”

收拾完以后，鹿云就笑着离开了，离开前还不忘说了一句：

“说实话，合租到瑶瑶这样的大美女，你会不会感觉到自己特别幸运啊？”

“啊。。。呃。。。。嗯？”方阳支支吾吾，没说出个啥，鹿云就笑着带上门走了。

走后，在电梯里还是一脸思索着：“奇怪了，感觉好像在哪里见过啊。”

嘴里嘟嘟囔囔着，感觉自己在哪里见到过方阳，而且就是最近两天才见到的，但又想不起来是在哪见到的。

。。。。。。

方阳也不睡了，收拾收拾，洗漱洗漱，直接出门了，简单吃个早餐，直接就去健身房了。

他喜欢这种自律的感觉，让人身心健康，同时在系统的加持下，就像是开了金手指一样，更加激发了他做这件事的欲望。

“系统，加点身体天才模块，减脂速度提升加点，肌肉合成速度提升加点。”

“肌肉美观度合成效果加点。”

【平摊加点成功，宿主目前减脂效果提升了百分之五百，是普通人减脂速度的五倍，肌肉合成速度和肌肉合成美观度综合分配，将使得宿主锻炼肌肉的速度变快的同时，美观度也会持续维持。】

听到脑海中系统提示音，方阳嘴角的笑容就压不下去了，人生开挂的感觉，简直不要太爽。

大迈步子踏入健身房，就开始框框练了起来，一阵乱练，也不考虑什么几分化，今天练啥明天练啥。

而且重量也是框框上。

他穿着衣服，看起来一点训练痕迹都没有，但是因为加点了力量的原因，却可以举起来不符于他这个身材的重量。

不禁就引得了一些健身房其他的人异样的眼光。

还有人掏出了手机，似乎在拍他。

但方阳则是毫不在意，就练自己的。

这时一个私教凑了过来，凑到了他身边。

“兄弟，你考不考虑买课哈，我看你这边似乎是不太接触健身房，练得有些问题，长此以往，容易受伤的，而且练出来的肌肉也不会好看。”

私教一脸笑容，看起来练得还行，至少不是那种挺着个大肚腩当私教的那种。

方阳抹了把汗，礼貌淡笑道：“不用了谢谢。”

见此，私教暗自皱眉，脸上笑容却是依旧：“真的，我不骗你，你这样练不对的，你看，你一下子上这么大重量很容易受伤的，要讲求一个适量，然后完整度，才是长肌肉的关键。”

“比如你如果用这个重量做的很困难，借力，还不如用小重量做完整，不借力来的效果好。”

私教一本正经说着，说的却是也对。

但，方阳立马就给他演示了一下，抓起地上两个35kg的哑铃，放到腿上，后背靠在背靠上，然后大腿一顶，手发力，把两个哑铃举了起来，开始推肩。

在私教以及周围一些目光的注视下，非常标准完整地做了用35kg做推肩做了整整一组！！

私教的嘴巴顿时就张大了，满脸震惊，周围一些异样的目光也是如此，都震惊了，瞪大了眼珠子。