笔下文学

第一百九十八章 你吓到我们呢（第2页）

“这威亚威，确实威力无穷，简直就是大杀器！”沃纳明显回忆起了上次训练它的苦头，打了个寒颤，摇头苦笑道。

“别的学校用降落伞来训练，我们的教练别出心裁，用吸盘，还是33磅重的，也是够有品位的了！”韦恩也在感慨。

“加上弹绳，一根威亚威就是50磅，还不考虑地面摩擦力，带着这个玩意跑折返跑，简直就是摧残我们的腰。”

“来上这样的一个测试，我一周都不想去找女友来一发了！”

“一周？半个月你有欲望我都挺佩服你的！”

旁边的几名队员也在议论，表达对这个训练的深恶痛绝。

卫宁却听不见这些声音，他在认真的坐热身准备，这是谢发教练教给他的第一个准则：热身运动做得好，不怕伤病的烦恼。

他在来回压腿，然后并起两脚，弯下腰去，两手完全的触摸到鞋底前掌，接着保持不动，坚持了十几秒，感觉自己的膝盖腋有股浓浓的酸意在挥发，这才缓缓的松开手，慢慢在站直起来。

扭动了下腰，然后继续重复这个动作。

周围的球员对卫宁的这套奇异的热身所吸引，韦恩问沃纳：“这个我怎么看像是瑜伽动作？”

“应该是对韧带的训练方法其中一种。”沃纳也同意了好友的观点。

楼上小房间的卢德里也看得稀奇，他自言自语道：“这小子热身方法不错嘛，我怎么觉得有推广的必要。”

桑托斯一直在旁边，没有说话，待卫宁长长的吐出口气，才道：“方法不错，你以前的教练教给你的吗？”

“是的，教练！”卫宁点了下头。

桑托斯没有再问，拍了拍手，道：“开始吧。”然后他继续拍手，站着球场上的队员见机都退到了球场边缘，桑托斯这才回过头对卫宁道：“五分钟，尽量多得分！”

卫宁点头，然后他忽然想起什么，问道：“教练，几分算合格？”

桑托斯笑了，他富有深意的瞧了一眼卫宁，才道：“你觉得你能拿几分？”

卫宁却认真起来，他像是在计算一样的沉默了会，说道：“如果每次都上篮成功的话，我觉得30分没问题！”

“多少？”本来还笑着的桑托斯惊得表情都没有了，白着脸脱口就问。

“三十分！”卫宁有点忐忑，他觉得这个单词应该自己没说错啊。

“你以前做过这样的测试吗？”桑托斯收住了脸，严肃起来。

“没有，不过以前我的教练让我拖着轮胎跑过圈。”卫宁见桑托斯表情不对，马上解释道。

“轮胎跑圈？多大的轮胎？跑什么圈？田径赛场那种圈吗？”桑托斯一口气问了好几个问题。

“卡车轮胎，一头捆在我腰上，在田径场上跑。”卫宁比划了下。

“你跑了多远？”桑托斯在心里估计了下卡车轮胎的重量和摩擦力，又问道。

卫宁却误会了意思，他以为是在说程度，便道：“没算过，有一段时间每天都跑啊，跑废了五六个轮胎。”

桑托斯目瞪口呆，他重新打量卫宁，见面前这个亚洲少年一脸的坦诚，眼神并没有躲闪，又觉得好像不是在自吹自擂，于是道：“你先拉着这两根，先跑下场，我看看。”

“噢。”卫宁觉得是不是自己说的有点夸张，让桑托斯这样面色怪异，可这确实是曾经自己的经历啊。也就是从那段时间后，自己的力量仿佛被点燃了起来，被谢发教练诱导出来，自打那后，在球场场，卫宁再也没有遇见力量强过自己的人了。

老老实实的重新挂上弹绳，卫宁开始沿着球场小跑起来，围观的球员惊讶起来，他们不清楚发生了什么，但直觉告诉他们，桑托斯教练，仿佛自行修改了训练计划。

楼上的卢德里也皱起了眉头，他意识到，刚才两人的对话，才是问题所在。