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何为轻熟女(第3页)

“快训练吧,嗯……先去跑步机上跑五公里吧。”

秦妄这时也回过神来,踩上跑步机,开始调数据。

这时他才看见,跑步机上晒了两件内衣。

一大一小。

一件白色蕾丝的,另一件印着小草莓的。

目测一个D一个B。

饶是秦妄脸皮再厚,也不有红了耳朵。

“周教练,这……”他尴尬地指着内衣。

周序萍大方地笑笑。

“我侄女总喜欢把内衣内裤晒在这里,家里没有阳台,衣服只能晒在室内,抱歉啊。”

说完,她过去把内衣收起来。

见状秦妄松了口气,开始调数据慢跑热身。

跑了几公里是周序萍又带他热身,接着又是无氧有氧一整套。

做完这些还没开始拳击行李,秦妄已经不行了。

一呼吸就嗓子就疼的厉害。

原以为自己挺厉害的,实实在在运动训练一次才知道自己有多弱。

“你回去买点补剂蛋白粉之类的,健身餐食谱我稍后发给你。”周序萍耐心地交代着,表情颇为认真。

似乎把秦妄当成了在培养的拳击手。

“姐,我就是业余的,我还得学习呢,吃什么健身餐。”秦妄赶紧求饶。

周序萍拍了下脑袋,不好意思地说:“对不起对不起我都忘了。”

“来,我带你拉伸。”

她开始展示拉伸动作,臀部绷出挺翘的弧度。

她半跪在地上,回头说:“看懂了吗,还不快跟上,拉伸完肌肉线条才好看。”

“哦,好好好。”秦妄不敢再多看,跟着周序萍拉伸。

大概拉伸了二十多分钟,今天的体验课就结束了。

秦妄疲惫地瘫在地上,有气无力地说:“教练,我订课了,五十节课多少。”

周序萍温柔地说:“我给你打折吧,七千吧。”

秦妄诧异道:“这么便宜!姐你以前收费应该挺贵的吧。”

“别问了,你安心上课就行。”周序萍含糊道。

这时家里传来一道熟悉的声音。

“小姨我回来了。”

秦妄听出来是谁,似笑非笑地披着校服走出去。

“真巧啊周宝蓓。”

两人对视,时间仿佛停止了。

几秒后。

“啊!!!秦妄你怎么在这?!!”周宝蓓吓得捂嘴尖叫。

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