人生一世草木一秋。无论是成与败,抑或是喜与忧,一切都将成为过眼云烟。多少荣华富贵,多少功名利禄,到头来也不过是身外之物。世事知足才能常乐,唯有知足才能潇洒走一生。要做到一生无忧,必须自觉地调整心理状态,自觉地保持心理健康。只有保持健康的心理,才能使自己精神愉悦,才能远离痛苦和压力,让幸福常相伴。
1。攀比会拉大女人与幸福的距离
许多对生活不满意的人,总有这样一种心态:别人比我快活!别人有车,我没有;别人有房,我没有;别人月收入上万,我没有!总之,与别人相比,自己永远都是“慢半拍”,永远追不上别人的步伐!
正因为看到自己不如别人,我们以为快乐就和自己无缘,这着实是一种错觉。其实,你在生活中感到的不满意和烦恼,正源于我们盲目地和别人攀比,而忘了自己享受自己的生活。“境由心生”,只要你真心觉得自己比谁都快活,那么你就的确会如此。
攀比让你得不到快乐,这个道理很简单:现在的你,觉得生活不幸福,羡慕你的上司;当你成了上司还是不满足,又羡慕老板;成了老板,你觉得和李嘉诚相比,自己还是差……就这样,李嘉诚、巴菲特、比尔·盖茨……这些都成了你不快乐的源泉,让你永远在攀比的路上疲于奔命。
有一位母亲,她对自己倒是没有什么奢望,对自己的贫穷也不觉得没面子,但是她对女儿生活在穷困中却感到十分痛苦和羞愧。她很伤心,因为别的女孩子有的东西她女儿却没有,别的女孩子想到哪里去旅游都有父母陪着,甚至还有豪华轿车相送,而她的女儿只能骑自行车或步行。
她说,她漂亮迷人的女儿只能穿廉价的、普通的衣服,而那些根本没有她女儿一半漂亮的女孩子倒可以那么奢侈,戴那么昂贵的首饰,一想到这些她简直伤心极了。她说这个社会真是太残酷了,让她那么漂亮的女儿成天为了生活忙里忙外地工作着,她也应该像别的女孩儿一样过着舒适的生活。
这位母亲总是这样在女儿面前唠叨,最终毒害了女儿的心灵。她教会了女儿鄙视自己贫寒的家庭和低劣的生活环境,女儿也不喜欢自己拥有的任何东西。像她母亲那样,她总是拿自己有限的条件和别人奢华的生活作比较;这位母亲给女儿灌输了满脑子的功利思想:要尽最大的努力嫁给有钱人,这样才能给家里带来金银财宝。
她告诫女儿,一个小伙子不论他多么诚实、勤奋,如果他没有钱,不能让女友享受荣华富贵,那么就不要与他来往,一切都免谈。在她竭尽全力帮女儿物色有钱的男友时,她可能问都没问过那些“有钱人”到底具有什么样的性格和品质。
母亲这样教育的后果就是:这位小姐一点儿也没有年轻人应有的快乐生活。她总是愤世嫉俗,对每件事情都看不顺眼,对自己的处境经常抱怨,对自己拥有的东西也抱无所谓的态度,因为它们总是很廉价、很不体面,没有一个地方合她心意。
攀比就是这样一种变态的心理。在错综复杂、嫉妒横生的心理状态下,“幸福”自然是可望而不可即的。
因为私欲永远没有尽头,所以这个人的人生永远是虚伪而疲累的。由于错误的生活态度,有些人不但忍受着贫穷而拮据生活的折磨,而且还阻碍了自己的发展。他们让自己的嫉妒、羡慕和愚蠢的欲望扼杀了所有的快乐,赶走了所有的幸福。
其实,我们有时候并不缺少舒适的生活,只是很多人不懂得珍惜。生活中的很多人总是看别人的脸色行事,殊不知这样失去了许多本该属于我们自己的快乐。没有一个怀有嫉妒心的人能好好享受到生活的快乐。我们不懂得愉快地享受每天发生在自己身边的趣事,而是去羡慕和嫉妒别人的快乐,因而失去了许多生活的乐趣。
为什么不对自己拥有的平静幸福的生活感到快乐,而要去向往别人的奢华呢?为什么总是去关注富有的邻居而不享受自己的兴趣爱好呢?让我们享受在林间漫步的乐趣吧,让攀比的邪恶思想见鬼去吧!
2。放下自私,像爱自己一样爱别人
自私的人必定是孤独的。我们每个人都不会与自私的人为友,因为自私的人生活在以自我为中心的世界里,别人的快乐、痛苦他都不会在乎,更不会关心。当他们处于群体中时,他们只会斤斤计较自己的一得一失,因而自私的人又是狭隘的,认识不到自己对别人的苛刻最终会报到自己的身上。
自私会扭曲人的心理,人一旦陷入了自私的泥潭,就犹如凶狠的恶狼一样,疯狂地撕咬自己和他人,抛弃世间的亲情、友情和爱情,直到最后走向毁灭。
自私的人是可怕的,同时也是可怜的。他们学不会去关心别人,无法体验付出的快乐与满足;同时,他们很难获得别人的关心与帮助,无法感受人间暖暖的真情。自私的人没有善心,没有热情,没有体谅,没有宽容,他们的心是贫穷的。
其实,我们每个人都很富有,战胜自私的最佳妙方就是我们应该有爱。爱本身是博大的,不是某一个人的专属物品。一个人只有懂得了分享爱的重要,能像爱自己一样去爱别人,才会受到众人的敬佩和喜爱。让我们看看下面的故事来体会这一点。
很多中国人都知道,每年的农历七月十五是中国的鬼节。其实,在美国也有鬼节,就是每年10月31日,又称万圣节、南瓜节。这个时候,正是南瓜收获的季节,每年美国的鬼节上,人们买回南瓜,刻成各式各样的形状,南瓜比赛是必不可少的项目。
人们都在南瓜园买南瓜。南瓜的价格有高有低,而价钱高的并不是那些最大的。全美国最大的南瓜,曾经出现过有一辆小汽车那么大的,但这种南瓜一般都卖不出最高的价钱。那些长得奇形怪状的南瓜反而能卖出好价钱。
2001年的鬼节,一位华人也去南瓜园凑热闹。远远地,他就看见人们围着一个胖女人,对她手上的南瓜赞叹不已。他走近一看,她手里的南瓜,既不圆,也不大,而是扁的,那瓜不但扁,而且有个弯弯细细的头和长长的瓜柄。
胖女人花很高的价钱买下了这个奇怪的南瓜,还得意地说:“好贵哟!但是值得。我要用这个形状,做一只天鹅。你看!它大大的身子,弯弯的颈,还有尖尖的嘴,多棒!”说着说着,这位女人还亲了南瓜。
这位华人回去后,有所感悟地对家人说:“什么东西最美,这完全是一种感觉。这种感觉就是由自己的心理来决定的。”
一件东西的价值,不是一个枯燥的价格数字所能表示的,只有当拥有这个东西的人自己觉得它很有价值,并加以足够的重视,别人才有可能会喜欢它,并对之赞叹不已。同样,人也是如此,只有做到自爱,重视并爱惜自己,别人才有可能承认你的价值,给予足够的尊重。
自爱就是要敞开胸怀,用心感受周围和自身的一切;自爱就是接受自己的一切,给自己以足够的重视与关注;自爱就是做自己生活的主人,并对自己负责。自爱体现的是对生命的敬畏和珍惜,懂得自爱的人也希望别人能看重自己,他们不愿虚度一生,会努力充实自己,不断完善自己。
早在两千多年前,耶稣基督就说:“像爱自己一样爱周围的人。”需要自爱的人们也应学会爱别人,自爱并不意味着把所有的爱都留给自己,其实,自爱的更高层次是成为一个有爱心的人,也就是爱他人。
请看看下面这个有爱心的小男孩的故事:一场战火席卷了一个不大的国家,每天都有很多无辜的人受伤。一天,一位名叫托尼的孩子不幸被炮弹的弹片击伤,而且由于失血过多,他已经奄奄一息,必须立即输血,否则随时都有生命危险。
但是,环境条件非常有限,附近没有血库,救护人员于是开始给在场的人验血型,希望能找到和托尼相符的,可是时间一分一秒地过去了,费了好大力气,他们还是没能找到相符的血浆,他们急得团团转。最后,救护人员的目光落在一个孩子身上,现场只有他没有验血型了。救护人员怀着一线希望,抱着试试看的心理给他验了血型,没有想到他的血型正好和托尼相符,这让人们感到惊喜。
但是很快这种惊喜就被冲淡了,救援人员犹豫了,因为那个孩子太小了,差不多只有五六岁,要说服一个这么小的孩子,从他身上抽血,这可不是件容易的事情。但除此之外,已经没有别的办法了。
救护人员尽量用孩子能听懂的话告诉他:“托尼受伤了,需要输血,需要抽你的血给托尼。”
小男孩低头想了想,最后还是伸出了细小的胳膊。
随着鲜红的血液一滴一滴地流入托尼的体内,托尼原先苍白的脸上终于露出了一丝红润--他脱离了危险。大家一直紧揪着的心,终于放了下来。
那个小男孩一直紧紧地抿着嘴唇,忽然,他小声地问救护人员:“我很快就会死,是吗?”
救护人员说:“死?怎么会呢?你不会死的,孩子。”
直到这时,人们才知道,原来,刚才小男孩以为“输血”就是用自己的生命换回托尼的生命。