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第106章 捡来替嫁的真千金27(第1页)

高蛋白食材:肉类、豆类、蛋类、奶类、坚果类、水产类。

高维生素和矿食类食材:粮谷类、蔬菜类、豆类、菌菇类、海藻类、水果类。

二是锻炼方面:鼓励孩子参加适当的跑步和各种动作锻炼,增强体质,提高免疫力,建议有条件可修炼点内功方面的武功。

三是作息方面:保证孩子三至四个时辰的充足睡眠时间,养成良好的作息习惯,有助于促进生长发育。

沈有为和沈云靖夫妻听了之后,觉得言之有理,三人互相讨论一下后,觉得想在考虑考虑。

三人拜别后,魏楠和周永鸿打过招呼后,就带着周璟浩去逛庐州街道,此地繁华不输给江苏府。

“三儿,你为我选支漂亮的簪子,就挑檀木的吧!”在逛到一个小摊时,看上面的簪子雕得很流畅和圆润,很符合她的审美,便让周璟浩为她挑一支。

“这支很好。”周璟浩在摊子上仔细地看了一遍,挑了一支他认为最适合自己给她插上。

“三儿挑得肯定好,大娘多少银钱?”魏楠用手抚了抚簪子高兴地道。

“夫人,戴着真美,这簪是用上好檀木做的,得要二两银钱。”大娘见这夫人是真的美,不自觉夸了一句,才想起报价。

“大娘收着。”魏楠见有人夸,更觉得周璟浩选的不错,心情很好的付了钱。

“三儿,我们去那边摊子上看看,很多玉佩。”

“楠楠喜欢,我也喜欢。”

两人就高高兴兴地去看玉佩,魏楠大致看一眼,挑出了二枚让周璟浩选,他可能有些选择性困难,半天没选出来,她就两枚都买下。

“谢谢楠楠,以后也给你买漂亮的。”周璟浩主动拉着魏楠说道。

“好啊!”

魏楠带着周璟浩玩累了,就带人去吃小摊,有些味道真心不错,她吃的心满意足。

时间真快,等傍晚街上华灯初上时,更有氛围感,可惜他们已经逛不动了。

住在庐州的前半个月基本,都在城内四处游玩,后面一个月二人带着两小只基本却在山里游,看奇峰,趟瀑布,玩得不亦乐乎。

这一个半月里,除了沈有为经常来拜访外,沈云靖夫妻二人再没来过,说是去拜访一位退下来的御医了,沈有为为此没少愧疚,但魏楠并不放心上,不听招呼的病人治疗时很糟心。

于是,在两个月后,他们三人提前出发了,下一站建康府。

“沈兄,就在此拜别了。”

“周贤弟下次再来,路上保重!”沈有为难舍地说道。

“驾,沈兄走了,下次再见。”周永鸿驾着马车,声音远远传来道。

走出了庐州,魏楠回头看了一眼,她有预感她再也不会来庐州,神识修炼越到后头,预感越准。

“楠楠,这次的事让你受委屈了。”周永鸿刚出庐州后便道?

“公爹,说什么呢!各人有各命,机会转瞬即逝,抓不住只能是福运不够。”魏楠无所谓地说道。

“爹,楠楠才不会多心了。”周璟浩天天和魏楠在一起,他就没有察觉到什么不开心的事,便道。

“那就好,还是楠楠心胸开阔,不记仇。”

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