“多喝水,有利于降低体内的乳酸。”
董明珠想拒绝,但是干涸的双唇影响到了她的嘴巴,从喉咙到肺管都是火辣辣的疼,确实急需补充水分,所以拒绝的话无论如何都说不出口。
最终董明珠还是接了运动饮料,哑着声音道歉,“谢谢!”
微凉过的饮料划过干涸的喉咙冲进胃里,让董明珠微微的打了一个寒战,火辣辣的感觉尽数退去,整个上半身都舒坦了起来。
董明珠不由的看了看饮料瓶子,这种饮料价格挺一般的,口碑也不太好,碳酸成分糖分都太高了,换成以前她是绝对不会碰的,只是如今……
还挺好喝的?
看董明珠喝了他的饮料,罗文俊笑容愈发灿烂起来,但是罗文骏的非常有分寸和距离感,他坐在董明珠一米左右的地方,不远也不近,既不会让人误会,也不会让董明珠感到厌恶或者疏远。
“我今天看你跑了挺多圈的,想锻炼的话最好注意循序渐进,不然双脚受不了的,而且你的鞋不对,最好换成运动鞋,平板鞋的话,平常走路或者慢跑还行,快跑就有点伤脚。”
罗万俊的话引起了董明珠的注意,她有点不悦的看着这个大男孩。
虽然是好意,但管的太宽了,董明珠并不喜欢别人管他的事,哪怕是家里人也不太喜欢,不然也不至于借口小姑那里离工作单位近,跑去董姐那,还不愿意跟小姑住一块,而是住在小姑楼下的出租房。
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罗文俊看懂了董明珠的意思,但没有停止他的唠叨,而是在董明珠平静的目光里开始了动作。
“剧烈运动后腿脚酸疼基本是肌肉乳酸过多导致的,可以多喝水,然后这样拍打有效缓解疼痛。”
说着罗文俊双手在自己小腿和大腿来回轻轻的拍打,做了一遍展示。
做完示范,罗文俊便站了起来,“好啦,我也要去跑步了。”
说着他迈着轻快的步伐开始绕操场跑了起来。
董明珠有点愣神,她看着那高大修长的身影绕着操场跑了一圈又一圈,手里的动作有一下没一下的学着罗文俊的样子拍他的双腿,突然就笑了。
休息够了,双脚也不再疼痛,董明珠便再次站了起来,踏上了跑步之路。
于是操场就有两个人一前一后的追逐着,男的身高腿长,穿着一身篮球服,像一头莽牛一样冲锋着,挥汗如雨,却不知疲惫。
女的同样高挑丰满,白衣黑裤的运动套装都被汗水打湿了,但飘逸的长发却如同旗帜般迎着晚风向后飘荡。
画面很美,引起无数人的驻足围观。
但是两人的心情却不太美丽,因为围观的人说了一句,
“这一圈350米,他们这跑了好多圈了吧?”
呵呵,5公里那就起码要15圈,15圈可能不够保险,他们还得多跑两三圈圈。
董明珠表示崩溃。
………
同样崩溃的还有王博,
董明珠还有人陪着,但是王博没有,
今天一早王博因为双腿剧烈运动导致乳酸过量,连站都站不起来,被送医院,不过这种因为过度运动导致了肌肉酸痛,哪怕是医院也没有太好的办法,只能开了一些药片,然后局部热敷、理疗、推拿、按摩、烤灯照射、疼痛部位可给予扶他林软膏涂抹,外用氟比洛芬酯凝胶膏药,口服西乐葆……
但是该疼还是得疼,起码3天左右别想再折腾了。
回到家,王博一瘸一拐的回到进了自己房间,暮然想起什么,又使劲的往外冲,在冰箱保鲜层那儿拔出了一个超大的凤尾螺。