笔下文学

第86章（第3页）

10秒30。

比放假前测试的10秒16慢了0。13秒。

但李庆面色平静，微微点了点头。

很快。

杨卓跑过来瞅了一眼成绩，顿时苦起脸：“教练，降低了0。13秒啊。”

“急什么，降低是正常的。”

李庆现在针对杨卓的步幅和步频，进行大幅度调整。

原本他跑完100米是46步。

李庆通过测试，认为他最理想的步幅是43步。

所以现在就按43步的步幅进行调整。

而调整步幅，就必然影响步频。

在达成新的稳定之前，杨卓的成绩不升反降是正常情况。

现在刚训练了一周。

这样的情况还会持续一段时间，最少一个月，最长可能两三个月。

“我知道降低正常，但是，我还打算参加今年的黄金联赛呢，到那时候能调整好吗？”

杨卓有点郁闷。

“放心吧，不会用那么久的，保证到时候你能以最好的状态参加黄金联赛。”

“好吧，那继续训练。”

杨卓没有要休息的意思。

现在调整期，只能进行大量的训练才能加快适应现在的节奏。

因为步幅增加而降低的步频，也要慢慢提高。

最终在现在的步幅下，让步频达到最高。

随后。

训练场上，杨卓又开始埋头训练。

有些人觉得，什么事都看天赋。

没天赋就不可能成功。

也很喜欢把别人的成功归功于天赋。

然而。

无论多么有天赋，如果不够努力，成绩还是无法达到最好。

这两者是不可或缺的。

有天赋而又特别努力的人，最终才能站到最高的领奖台上。

杨卓觉得自己天赋很好。

所以，他要更加努力，不然对不起老天爷给的天赋。